保養┋女子私密保養小撇步-HELSEE遇見康婦衛益生菌


女生,是敏感的!我們更常常被自己的生理週期搞得情緒化,或是覺得哪裡又不舒服,但我們不想把這些拿來當藉口,所以我們認真照顧自己!

我想分享女孩私密處的保養方法,順便推薦最近在吃的HELSEE遇見康婦衛益生菌

相信很多女生都曾經有尿道發炎的經驗,所以想要分享一些預防注意的事項,我記得我第一次知道尿道發炎這件事情,是大學時的室友,我還七上八下的陪她去看醫生,刀有意天發生在自己身上時才比較鎮定地去看醫生,其實際及交替或是環境還有自身免疫力下降時都是有可能發生在女孩身上,所以平時的保養很重要!


➺重要的就是衛生,內褲除了每天更換以外(誰不會每天換啊?)還要與其他衣物分開清洗(我誇張到有時候不小心掉一見其他衣物進去一起洗我還會重洗內褲)

➺定期清潔私密處,並用弱酸性的私密處專用沐浴露,千萬不要用水灌洗喔!

➺還要注意並提醒伴侶的個人衛生(常常很多女生發炎都是伴侶沒有注意衛生)

➺最基本但也最難做到的就是飲食均衡,作息正常維持自身免疫力



但因為對於現在人的作息來說最後一點實在太難做到,所以都會建議女生可以吃蔓越莓/蔓越莓乾,或是我今天要推薦的婦衛益生菌

因為吃蔓越莓乾等等如果要達到攝取量其實我覺得如果不是說閒閒沒事或是當零食吃是很麻煩的,而且如果吃零食我無法每天吃一樣的東西(在吃這點上我有很多堅持)所以很多東西我寧願他是營養食品,當作飯前飯後或是睡前的補充!因此我選擇婦衛益生菌來照顧我的私密處!


➳HELSEE遇見康蔓越莓婦衛益生菌是沒有防腐劑的
➳每包活菌量高達100億喔!

➳耐胃酸耐膽鹽穩定性高,可以維持私密處呈現健康弱酸性~

➳添加了芬蘭森林蔓越橘(含有天然的初花青素喔!)還有蔓越莓及櫻桃萃取物

➳更有專利保護呢!


推薦吃法就是搭配溫開水喝掉,但是我最近喜歡在早餐打香蕉牛奶一起放進去打~這樣香蕉牛奶還變成有點粉紅色好可愛呢!還能增加吃蔓越莓益生菌的樂趣!

其實粉狀的營養食品,我很喜歡跟果汁一起打(就不用一直喝水喝很飽這樣,還可以順便喝果汁喝飽喝足)


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